穴子
2019年03月15日
お寿司アレコレ。うちのは「穴子と塩麹アボカドのちらし寿司」
こんにちはっ！
ネクストフーディストのミクぽんです。
久しぶりにイオンへ行き、ペットグッズを買いあさってきました。
カシャぶんのアタッチメントにウェットティシュ。おもちゃはいくらあっても足りないなあ･･･
お昼はお寿司。と言ってもイオンの中のはま寿司です。
お友だちが10パーオフクーポンをくれたので、ありがたく使わせていただきました。
はま寿司って、揚げ物とかうどんみたいなサイドメニューのクオリティが高い！
スシローみたいにうっかり「美味しそうだけどお高いメニュー」を頼んでお会計にビックリ！ということもなく良心的だと思う（以前スシローで2人で￥6,000になって何事かと思った経験アリｗ）。
スシローみたいにうっかり「美味しそうだけどお高いメニュー」を頼んでお会計にビックリ！ということもなく良心的だと思う（以前スシローで2人で￥6,000になって何事かと思った経験アリｗ）。
お寿司はあまり注文しなかったけど、今日食べたものでは白魚がおいしかった。
手巻きみたいに包んで食べるやつです。
ひと通り買いものをして、コストコへ。
ようやくチョコチップを買えました。
バレンタインの前日から一ヶ月まってたよ。
これでやっと、ガトーショコラを作れる。
バレンタインの前日から一ヶ月まってたよ。
これでやっと、ガトーショコラを作れる。
ガスステーションのクーポンは「ちらし寿司￥200オフ」でした。
今日はお寿司に縁がある・・・
ということで我が家で作ったちらし寿司のレシピでものっけておきます。
ということで我が家で作ったちらし寿司のレシピでものっけておきます。
穴子の蒲焼きが美味しそうで買ったものの、2人で1本じゃちょいと少ないよなあと思ってちらし寿司にしたんだ。
うちには桶がないので、深めの取っ手がとれ～る鍋で。
甘めの酢飯です。
穴子と塩麹アボカドのちらし寿司
作者：ミクぽん
■材料（4人分）
米 / 2合
水 / 適量
★酢 / 100ml
★砂糖 / 45グラム
★塩 / 2グラム
☆出汁 / 200ml
☆砂糖 / 大さじ2
☆みりん / 大さじ1
☆醤油 / 大さじ3
☆にんじん / 1本
☆えりんぎ / 1本
☆油揚げ / 3枚
○卵 / 2個
○砂糖 / 小さじ2
油 / 小さじ2
穴子の蒲焼き / 1本
むきエビ / 50グラムくらい
アボカド / 2分の1個
塩麹 / 小さじ1
いんげん / 3本
■レシピを考えた人のコメント
普段用のかんたんなちらし寿司です。なまものなし。
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穴子と塩麹アボカドのちらし寿司 by ズボラのミクぽん
■作り方
米をとぎ、30分ほど浸水させる。
いつもより50mlほど少な目の水加減で炊飯する。
【具を作る】
【具を作る】
油揚げは油抜きするか、ペーパータオルでぎゅっとして油を抜く。
にんじん、えりんぎ、油揚げを細切りにする。
鍋かフライパンに☆を入れて強めの中火にかける。
かき混ぜながら煮汁が大さじ2くらいになるまで煮詰める。
にんじん、えりんぎ、油揚げを細切りにする。
鍋かフライパンに☆を入れて強めの中火にかける。
かき混ぜながら煮汁が大さじ2くらいになるまで煮詰める。
○を混ぜる。
卵焼き器に油を熱し、卵焼きを作って小さく切るか、薄焼き卵を作り錦糸卵に。
アボカドはひと口大に切る。むきエビと一緒に塩麹で和える。
アボカドはひと口大に切る。むきエビと一緒に塩麹で和える。
穴子は食べやすく切る。
いんげんは茹でて3センチくらいに切る。
【酢飯を作る】
【酢飯を作る】
★をよく混ぜる。
炊けたごはんに加え、冷ましながらよく混ぜる。
煮た具を加え、全体に馴染ませる。
【盛り付ける】
煮た具を混ぜた酢飯に、卵、穴子、エビ、アボカド、いんげんを乗せる。
できあがり。
あれば海苔をあぶって切るかちぎるかしてトッピングしてください。
■コツ・ポイントなど
・アボカドとエビを塩麹で和えることです。アボカドには味がつき、えびは生臭さが軽減されます。
・油揚げは油をのぞくと味が染みやすくなりますのでぜひ。
お湯をかけるのでも、ペーパーでにぎるのでもどちらでも大丈夫です。
お湯をかけるのでも、ペーパーでにぎるのでもどちらでも大丈夫です。
★★使用した調味料はこちら★★
買いものして疲れてるんだけど、今日は久しぶりにゴルフ～！
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